با من همراه باشید تا توی دودقیقه با دمنوش های گیاهی مفید برای کبد و پاکسازی آن آشنا بشیم .

۱. دمنوش زردچوبه + زنجبیل

مزایا: ضدالتهاب، تقویت آنزیمهای کبدی.

طرز تهیه: ۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه + ۱ قاشق چایخوری زنجبیل تازه رندهشده را در ۲ فنجان آب جوش ۱۰ دقیقه دم کنید.

۲. چای خار مریم

مزایا: سمزدایی قوی کبد (مطالعات تأیید کردهاند).

طرز تهیه: ۱ قاشق چایخوری خار مریم خشک را در آب جوش ۵ دقیقه دم کنید.

۳. دمنوش نعناع فلفلی

مزایا: بهبود هضم و پاکسازی صفرا.

طرز تهیه: ۱۰ برگ نعناع تازه + ۱ چوب دارچین در آب جوش.

۴. چای ریشه قاصدک

مزایا: ادرارآور طبیعی، دفع سموم.

طرز تهیه: ریشه خشکشده قاصدک را مانند قهوه دم کنید.

۵. ترکیب زعفران + عسل

مزایا: کاهش آنزیمهای کبدی چرب.

طرز تهیه: ۲ رشته زعفران در نصف فنجان آب جوش + ۱ قاشق عسل.

۶. دمنوش برگ آرتیشو (کنگر فرنگی)

مزایا: افزایش تولید صفرا.

طرز تهیه: برگهای خشکشده را ۱۵ دقیقه دم کنید.

۷. چای سبز + لیمو

مزایا: آنتیاکسیدانهای قوی.

طرز تهیه: چای سبز معمولی + آبلیموی تازه.